Autor: Toña Castán

Sequedad ocular

La sequedad ocular es una patología cada vez más frecuente en nuestra sociedad. Por un lado a partir de los 30 años es menor la producción de lágrimas y por otro los ambientes secos, el uso de calefacciones, aires acondicionados, la toma de ciertos medicamentos ( ansiolíticos, antihipertensivos, antiacneicos…) y el uso prolongado de lentillas han provocado que esta sea una consulta frecuente en los centros sanitarios. Los síntomas suelen ser sensación de arenilla en los ojos, escozor, pesadez ocular… Si no se trata puede llegar a producir problemas en la cornea. La solución pasa por lubricar los ojos...

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Leches maternizadas

Todos queremos lo mejor para nuestros hijos, más si cabe cuando estos acaban de nacer. Son tan vulnerables e indefensos, y nosotros aún andamos con la emoción a flor de piel ante el ¨milagro de la vida¨ como cantan los poetas. La OMS recomienda la leche maternizada hasta los seis meses como mínimo. Es un alimento inigualable, un alimento que contiene células inmunocompetentes y bacterias, un alimento vivo que cambia de composición a lo largo del día según la dieta de la madre. Es un alimento único, pero no insustituible, todo un reto para la industria farmacéutica, ya que...

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Flatulencias, y cómo luchar contra ellas

Todos en alguna ocasión hemos sufrido la incomodidad de los gases tras una comida o bien en situaciones de nerviosismo. La flatulencia es la distensión del estómago o de los intestinos por la acumulación de gases. Estos pueden provocan hinchazón, cólicos o retorcijones en el vientre. Los alimentos ricos en fibra como la col, ricos en carbohidratos (legumbres), las dietas proteinadas y las bebidas gaseosas pueden provocan gases en algunas personas, pero también los sufren las personas intolerantes a la lactosa, las personas con colon irritable o trastornos de la flora intestinal. En otras ocasiones no es por problemas digestivos...

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Omega 3

En la actualidad es muy frecuente ver numerosos productos alimenticios que están enriquecidos con omega 3 pero, ¿sabemos qué es o qué importancia tienen los omega 3? Empezaremos diciendo son unas grasas poli-insaturadas, es decir unas grasas saludables, compuestas por varios dobles enlaces esenciales denominados así porque no pueden ser sintetizados por el organismo humano, es decir la única forma de obtenerlos es a través de la alimentación. Se clasifican en : DHA: ácido docosahexaenoico. De origen animal es fundamental para el desarrollo del cerebro,  la memoria, la agudeza visual y por ello fundamental también en la alimentación de...

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¿Te preocupa el colesterol?

Cuando por primera vez los análisis de sangre indican un índice de colesterol un poco más alto de lo aconsejable siempre salimos de la consulta del medico con el firme propósito de lleva una dieta saludable y libre de grasas. Pasados unos días o semanas empezamos a permitirnos ciertos caprichos gastronómicos y a relajarnos un poco. En otros casos ocurre también que a pesar de llevar una dieta estricta no conseguimos rebajar esos niveles en la proporción que exige nuestro sacrificio. En estas ocasiones nos podemos plantear la necesidad de tomar un producto especifico para el control del colesterol...

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Alexandro Lacadena GómezAlexandro Lacadena Gómez

Farmacéutico.
Responsable de la web y redes sociales de la farmacia. Encargado de colaboraciones con pruebas deportivas y equipos desde la ortopedia.

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Farmacéutico enamorado de mi profesión desde muy niño, luchador en mil causas y muy implicado en la defensa del futuro de esta querida profesión

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Mari Carmen Gómez GarciaMari Carmen Gómez Garcia

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Toña CastánToña Castán

Técnico en farmacia
Cuidando de los pacientes desde hace más tiempo que unas bodas de plata. Encargada de la parte de formación.

Virginia EitoVirginia Eito

Farmacéutica
Especialista en formulación magistral y analíticas, así como en todo el área de puericultura.