Autor: Eloisa Sancho Cardiel

Protegerse en todo momento es necesario

La mayoría de nosotros no utilizamos ni gafas, ni cremas con protección solar en estos meses de invierno, pero tenemos que tener en cuenta que, aunque haya días que no se ve el  sol porque se encuentra entre nubes, hay que mantenerse protegido , ya que los rayos solares siguen siendo nocivos en los meses fríos en los que nos encontramos. Muy poca gente, en invierno, se protege del sol pensando que es una tontería más para vender más producto y a precios elevados, pero no es así.  Cuando se produce una exposición solar excesiva sin protección correcta, ocurre...

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Protección solar

El sol es fundamental para la vida, ya sea para nuestro estado de ánimo como para la síntesis de vitamina D y la absorción del Calcio en los huesos. Pero en dosis alta, puede ser perjudicial para nuestra salud, ya sea a corto plazo como se ve en las quemaduras, fotodermatitis, manchas, fotoinmunosupresión o fotosensibilidad. Pero también a largo plazo es el principal causante del envejecimiento celular de la piel, dando lugar a la liberación de radicales libres y produciendo una oxidación  de la piel . Por eso es fundamental tomar antioxidantes para ayudar a las propias defensas de...

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Evita quedarte en casa y sal a disfrutar sin problemas estomacales

La Navidad es una fecha critica de reuniones familiares, ver a los seres queridos que hace aproximadamente un año que no te vienen a visitar ¿y qué mejor manera de celebrarlo que ponernos hasta arriba de comida, dulce, polvorones, roscones, turrón, etc.? Prácticamente no existe ni media hora donde no introduzcamos un alimento en nuestra boca, es decir, juntamos desayuno-comida-cena-recena y vuelta a desayunar, en conclusión, empacho continuado durante una semana. Por eso vamos a centrarnos en cómo prevenir este incomodo dolor estomacal. Empezaremos hablando de los típicos protectores gástricos que todos conocemos como el Pantoprazol, Lansoprazol, Esomeprazol y Omeprazol. Estos...

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Resalim, una ayuda para la que nos viene encima estas Navidades

Debido a estas fechas criticas de comidas interminables y resacas continuas, que mejor que recibir una pequeña ayuda para facilitar a nuestro querido organismo el eliminar aquellos excesos que nuestro cuerpo no necesita retener, y que es necesario eliminarlos para que no nos creen situaciones incomodas ni nos afecten a largo plazo. Vamos a centrarnos en el Resalim Plus, complemento alimenticio elaborado a base de extracto de piña, alcachofa, grosella negra y arándano, ademas de estar enriquecido con vitamina B1 y vitamina B6. La piña y la alcachofa, al ser alimentos ricos en fibra, hacen un efecto detoxificante en nuestro...

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Empachos Navideños, trucos para no explotar

Nos encontramos en una fechas próximas a las navidades y nos empezamos a preparar para las comidas fuera de casa, raciones extra grandes para toda la familia, la mayoría de platos proteicos y grasos , asados al horno, ya hablemos de cordero, cabrito, cochinillo, pavo, pato, etc. y todo esto acompañado de sus patatas, croquetas, incluso platos de marisco a rebosar, y como no iban a faltar los dulces en nuestras mesas. Aquellos dulces que por muy llenos y empachados que acabemos de la comida salada, no nos podemos reprimir a saborear un trocito de turrón al finalizar la...

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Alexandro Lacadena GómezAlexandro Lacadena Gómez

Farmacéutico.
Responsable de la web y redes sociales de la farmacia. Encargado de colaboraciones con pruebas deportivas y equipos desde la ortopedia.

Carlos Lacadena AzpeitiaCarlos Lacadena Azpeitia

Farmacéutico enamorado de mi profesión desde muy niño, luchador en mil causas y muy implicado en la defensa del futuro de esta querida profesión

Eloisa Sancho CardielEloisa Sancho Cardiel

Nutricionista – “Somos lo que comemos, así que come feliz”
Encargada de la parte de formación. Responsable de la supervisión nutricional en pacientes polimedicados y apoy...

Jara Lacadena GómezJara Lacadena Gómez

Técnico ortoprotésico con más de 15 años de experiencia, formada en Barcelona y habiendo trabajado en varias ortopedias técnicas especializadas con taller a medida....

Mari Carmen Gómez GarciaMari Carmen Gómez Garcia

Técnico en farmacia
Una vida dedicada a la profesión y a la familia farmacéutica.

Toña CastánToña Castán

Técnico en farmacia
Cuidando de los pacientes desde hace más tiempo que unas bodas de plata. Encargada de la parte de formación.

Virginia EitoVirginia Eito

Farmacéutica
Especialista en formulación magistral y analíticas, así como en todo el área de puericultura.